تأثير الرياضة على الصحة النفسية

الرياضة اليوم تأثير الرياضة على الصحة النفسية الصحة النفسية لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، وممارسة الرياضة تعتبر من أفضل الوسائل الطبيعية لتحسين الحالة المزاجية ومكافحة التوتر والقلق. في هذا المقال، نأخذك في جولة حول أبرز فوائد الرياضة للصحة النفسية، وكيف يمكن لأي شخص الاستفادة منها. 1. تقليل التوتر والقلق …

اقرأ المزيد »

أهالي الأسرى يتظاهرون أمام منزل ديرمر و”عرائض العصيان” تصل الموساد | أخبار

تستمر مظاهرات أهالي الأسرى الإسرائيليين للمطالبة بتوقيع صفقة تبادل مع المقاومة الفلسطينية وإنهاء الحرب بينما وقّع المئات من الأطباء وموظفي الموساد السابقين عريضة تطالب بوقف الحرب وإعادة الأسرى. وتظاهر المئات في القدس أمام منزل الوزير رون ديرمر الذي يتهمه المحتجون بالعمل على إفشال مفاوضات وقف إطلاق النار وتبادل الأسرى مع …

اقرأ المزيد »

منتدى “رائدات مصر” بوزارة الشباب يكرم طالبات اعلام ٦ اكتوبر

  متابعة ـ التعليم اليوم : انطلقت فعاليات منتدى “رائدات مصر” في نسخته الأولى، تحت رعاية الأستاذ الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة، من خلال الإدارة المركزية للتعليم المدني – الإدارة العامة للتعليم المدني وتأهيل الكوادر الشبابية، وبالتعاون مع اتحاد طلاب “تحيا مصر”، وذلك في إطار المبادرة الوطنية “رائدات مصر” …

اقرأ المزيد »

كيف يضمن مشروع تعديل قانون المحاكم الابتدائية سرعة الفصل في القضايا

شهدت الجلسة العامة لمجلس النواب الموافقة نهائيا على مشروع القانون المقدم من الحكومة بتعديل بعض أحكام القانون رقم 93 لسنة 2015 بإنشاء بعض المحاكم الابتدائية وتعديل مسمى واختصاص بعض المحاكم الابتدائية الأخرى. جاء ذلك بعدما استعرض المستشار إبراهيم الهنيدى، رئيس اللجنة التشريعية والدستورية بمجلس النواب، خلال الجلسة العامة للمجلس برئاسة …

اقرأ المزيد »

تفاصيل إصابة عطية الله وموعد عودته للدفاع عن ألوان الأهلي المصري

أوضحت الفحوصات الطبية التي خضع لها الدولي المغربي يحيى عطية الله، مدافع نادي الأهلي المصري لكرة القدم، أنه يُعاني من تمزق عضلي، ما منعه من مواصلة المواجهة الأخيرة أمام بيراميدز مساء السبت، لحساب الجولة الـ19 من منافسات الدوري المصري. وعلمت “هسبورت” من مصدر مطلع، أن عطية الله خضع لفحوصات أولية …

اقرأ المزيد »

الفوائد الصحية أكبر من إنقاص الوزن.. بروفيسور أعصاب يوضح مزايا الصيام المتقطع

لا يساعد الصيام المتقطع على إنقاص الوزن فحسب، بل يدعم أيضاً وظائف المخ، بالإضافة إلى الحد من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، علاوة على العديد من المزايا الصحية. وأوردت المجلة العلمية Nature Metabolics المتخصصة أن الصيام المتقطع أثبت أنه أحد أكثر الطرق فعالية لتعزيز الصحة؛ إذ اكتشف العلماء أن ليس الامتناع …

اقرأ المزيد »

غارة إسرائيلية تودي بحياة 6 أشقاء وصديقهم في غزة

اعلان لقي 6 أشقاء وصديقهم مصرعهم جراء غارة جوية إسرائيلية استهدفت سيارتهم في قطاع غزة فجر يوم الأحد. وأفادت مصادر طبية بأن جثامين الضحايا نقلت إلى مستشفى شهداء الأقصى في دير البلح. وأكد إبراهيم أبو محدي، والد القتلى، أن أبناءه كانوا مدنيين ولم يكونوا يحملون أسلحة، متسائلاً: “ما هو ذنبهم؟ …

اقرأ المزيد »

إحالة ناصر ماهر للتحقيق وخصم 25% من مستحقاته

الرياضة اليوم إحالة ناصر ماهر للتحقيق وخصم 25% من مستحقاته قرر عبد الواحد السيد، مدير الكرة بنادي الزمالك، إيقاف ناصر ماهر لاعب وسط الفريق الأول لكرة القدم، وإحالته للتحقيق أمام الشؤون القانونية بالنادي، مع تقديم توصية لمجلس الإدارة بخصم 25% من مستحقات اللاعب بسبب ما …

اقرأ المزيد »

“ارض الصالحين “مشروع تخرج لطلاب الاعلام بجامعة ٦ اكتوبر لعلاج مشاكل السياحه الدينيه فى مصر

متابعة – التعليم اليوم : بدأ طلاب الفرقه الرابعه بكلية الإعلام جامعة ٦ اكتوبر فى تنفيذ أحد مشروعات التخرج بعنوان ارض الصالحين لبحث وعلاج مشاكل السياحه الدينيه فى مصر .يدور مشروع ارض الصالحين عن السياحة الدينيه والمزارات السياحيه والمعالم الاثريه والاسلاميه بمصر ويتناول عده موضوعات أهمها منطقة القرافه والتراث الإسلامي …

اقرأ المزيد »

محللون: الصمت على إسرائيل بغزة يزيد جرائمها ويجر المنطقة لمربع الدم | سياسة

اتفق محللون وباحثون أن صمت المجتمع الدولي والعجز العربي أمام استهداف الاحتلال الإسرائيلي للمؤسسات الطبية في قطاع غزة، يشجع إسرائيل على التمادي في جرائمها ويؤسس لمرحلة دامية جديدة في المنطقة. وفي حلقة جديدة من برنامج “مسار الأحداث”، بتاريخ 2025/4/13 أجمع الضيوف على أن الهجمات الإسرائيلية باتت تستهدف عمدا المنظومة الصحية، …

اقرأ المزيد »