الرياضة والنشاط البدني يمكن أن يتحولا إلى أسلوب حياة بسيط، يمكن أن يناسب كل شخص منا، بغض النظر عن جدوله أو حالته البدنية. إليكم 3 معلومات أساسية ستجعل من الرياضة جزءا من روتين حياتكم بكل سهولة، دون أي تردد. 1. لا تشعر بالإحباط: من المهم أن تعرف أن الفيديوهات المثالية …

الرياضة اليوم أهلى جدة في ضيافة الاتفاق اليوم بالدورى السعودى يحل فريق أهلى جدة السعودي ضيفا ثقيلا على الاتفاق، فى السابعة مساء اليوم، الإثنين، في المباراة التي تجمعهما ضمن منافسات الجولة 16 للدوري السعودي للمحترفين على استاد الأمير محمد بن فهد. ويحتل الاتفاق المركز الـ11 …

يمكن أن يفاقم النظام الغذائي من حدة نوبات الصداع النصفي، حيث يوجد فاكهة شائعة قد تزيد من آلامك دون أن تدرك ذلك. يعتبر الصداع النصفي من الحالات المرهقة التي تؤثر على حياة العديد من الأشخاص، وغالبا ما يتسبب في صداع شديد على جانب واحد من الرأس، مصحوبا بأعراض إضافية، مثل …

تنتظر محافظة سوهاج اليوم انطلاق أكبر تجمع صناعي خلال الساعات القليلة المقبلة، تحت عنوان “معرض صنع في سوهاج”، الذي تنظمه الغرفة التجارية بسوهاج برئاسة النائب خالد أبو الوفا، بالتعاون مع جهاز تنمية المشروعات الصغيرة والمتوسطة، وبرعاية اللواء عبد الفتاح سراج، محافظ الإقليم. ويستمر المعرض لمدة 14 يومًا بمشاركة أكثر من …

أثنى كارلو أنشيلوتي، المدير الفني لفريق ريال مدريد، على الدور الذي قام به الفرنسي كيليان مبابي، في فوز النادي الملكي على ضيفه لاس بالماس ببطولة الدوري الإسباني لكرة القدم. وشدد المدرب الإيطالي على أن مبابي يعد أفضل مهاجم في العالم حاليا، مشيرا إلى أنه ساعد الريال كثيراً في تحقيق نتائج …

اكتشف علماء كلية العلوم الطبية بجامعة كانازاوا اليابانية أن تناول الشاي الأخضر بانتظام يمكن أن يقلل بشكل كبير من الضرر الذي يلحق بالمادة البيضاء في الدماغ لدى كبار السن. وأشارت مجلة npj Science of Food إلى أن الباحثين حللوا بيانات تعود لأكثر من 8 آلاف شخص أعمارهم فوق 65 عاما، …

يتوقع أن يشهد عام 2025 ترقية سلسلة Samsung Galaxy A إلى الشحن السلكي السريع بقدرة 45 واط، ولكن يبدو أن هذه الميزة ستقتصر على الهواتف الأعلى في السلسلة مثل Galaxy A56 5G وربما Galaxy A36 5G. أما بالنسبة لهاتف Galaxy A26 5G، فمن المحتمل أن يظل معتمدًا على الشحن التقليدي …

  دبي – خاص تزامنًا مع انعقاد منتدى الصحة العربي لعام 2025 في دبي، يعد هذا الحدث منصة مثالية لتسليط الضوء على دور الشركات الرائدة في صناعة الرعاية الصحية، وتبادل الخبرات حول الابتكار الطبي وريادة الأعمال في هذا القطاع. سيجمع المنتدى قادة الفكر من مختلف أنحاء المنطقة لمناقشة أحدث التوجهات …

في أعماق التاريخ، حيث تتشابك الطبيعة مع الإنسان في لوحة معقدة من التأثير المتبادل، تقع منطقة الجبل الأخضر شمال شرق ليبيا كواحة بيئية فريدة بين البحر المتوسط والصحراء الكبرى. هذه المنطقة التي كانت يوما موطنًا للحضارات القديمة تحتفظ بأسرار طبيعية وتاريخية عميقة لم يُكشف عنها بالكامل بعد، تتناغم فيها أمطار …

الرياضة اليوم حسام حسن برفقة جهاز المنتخب يحضر مباراة الزمالك و إنيمبا تواجد الجهاز الفني لمنتخب مصر الأول لكرة القدم بقيادة حسام حسن المدير الفني و إبراهيم حسن مدير المنتخب في مباراة الزمالك أمام إنيمبا النيجيري التي انطلقت في السادسة مساء اليوم ،الأحد باستاد القاهرة …