يعد الحفاظ على مستوى السكر في الدم ليس حكراً على مرضى السكري، بل هو أمر ضروري لصحة القلب، ومستويات الطاقة، والوقاية من الأمراض على المدى الطويل. ولكن حتى لو كنت تتناول طعاماً صحياً معظم الوقت، وتتجنب الحصول على كميات كبيرة من السكر، فقد تُؤثر بعض عاداتك اليومية سلباً في مستويات …

30/6/2025–|آخر تحديث: 02:22 (توقيت مكة) قال رئيس الوزراء الإسرائيلي الأسبق إيهود باراك الأحد، إن إسقاط حكومة بنيامين نتنياهو أصبح أمرا ملحا، مشددا على ضرورة وقف الحرب على غزة. وشدد إيهود باراك على أنه “لا شيء أكثر إلحاحا من تجديد النضال لإسقاط أسوأ حكومة في تاريخنا”. واعتبر أن إنهاء الحرب في …

يرى يورغن كلينسمان النجم الألماني السابق، أن تشابي ألونسو المدير الفني لريال مدريد سيواجه صعوبة لإقناع الثنائي كيليان مبابي وفينيسيوس بأداء الأدوار المركبة. وقال كلينسمان خلال تصريحاته لصحيفة “ماركا” الإسبانية: “الفرق التي تضم ميسي فقط هي من تستطيع أن تتحمل اللعب بـ10 لاعبين يدافعون، أما غيره فلا”. وتابع: “حتى ريال …

تعتبر الخضراوات الورقية والأعشاب واحدة من أكثر مجموعات الخضار فائدة من الناحية الصحية. وأظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول الخضروات الورقية يوميا له فوائد جيدة على صحة القلب والأوعية الدموية. وأشارت مجلة ” European Journal of “Nutrition إلى دراسة مشتركة أجراها علماء من أستراليا والدنمارك بينت أن تناول ما …

الرياضة اليوم الأهلي يستعيد خدمات كريم فؤاد قبل معسكر إسبانيا اقترب كريم فؤاد، الظهير الأيمن للنادي الأهلي، من استعادة جاهزيته الكاملة، حيث سيكون متاحا للمشاركة في فترة الإعداد التي تنطلق قريبا قبل السفر إلى معسكر الفريق الخارجي. وأكد مصدر بالجهاز الطبي للفريق الأول بالنادي الأهلي، …

قُتل قائد طائرة صغيرة في حادث تحطم في ولاية كارولينا الشمالية، بعدما رفع عجلة طائرته إثر هبوطها لتفادي دهس سلحفاة على المدرج. وقالت صحيفة “نيويورك تايمز” أن الطيار وراكبًا واحدًا لقيا حتفهما عندما تحطمت الطائرة قبل ظهر يوم 3 يونيو بالقرب من مطار شوغر فالي في موكسفيل بولاية كارولينا الشمالية، …

بقلم:&nbspيورونيوز نشرت في 28/06/2025 – 8:00 GMT+2 اعلان وقال الجيش الإسرائيلي إن الدفاعات الجوية عملت على اعتراضه، مشيرًا إلى أن العملية قد تكون تمت بنجاح، دون تأكيد ذلك حتى الآن. كما نقلت إذاعة الجيش سماع دوي انفجارات في منطقة عراد شرق بئر السبع، دون توضيح إذا ما كان ذلك ناجمًا …

30/6/2025–|آخر تحديث: 04:51 (توقيت مكة) قتل رجلا إطفاء وأصيب آخرون فجر اليوم الاثنين في مقاطعة  كوتيناي بولاية أيداهو الأميركية جراء إطلاق نار تعرضوا له خلال محاولتهم إخماد حريق أعشاب في غابة كور دالين. وذكر عمدة المقاطعة أن مطلق النار ما يزال طليقا -حتى الآن- ويواصل إطلاق النار على عناصر الأمن …

وقال أفضل لاعب في العالم 8 مرات في تصريح لقناة “دي سبورتس” عقب المباراة التي أقيمت في أتلانتا: “حاولنا تقديم أفضل ما لدينا”. وسعى فريقه من دون جدوى لإنقاذ ماء الوجه في الشوط الثاني، بعد تلقيه 4 أهداف خلال الدقائق الـ45 الأولى أمام بطل أوروبا. ويعد إنتر ميامي الممثل الوحيد …

أصدرت محكمة الجنايات الكويتية حكماً بالسجن المؤبد على مواطن كويتي متهم بزراعة وتخزين الماريغوانا داخل شقته في منطقة سلوى، في واحدة من أقسى العقوبات المرتبطة بتجارة المخدرات في البلاد. وفي التفاصيل، باشرت الأجهزة الأمنية إجراءات الضبط بعد ورود معلومات تفيد بقيام شخص بتحويل شقته الخاصة إلى مقر لزراعة وترويج مادة …