تُعد آلام الظهر من المتاعب الصحية الشائعة التي تصاحب الدورة الشهرية لدى العديد من النساء، وهي تترك تأثيرا ملحوظا على حياتهن اليومية. ويعتمد ظهور هذه الآلام على عدة عوامل جسدية وهرمونية. وفيما يلي نستعرض الأسباب والعوامل المؤثرة في آلام الظهر خلال الدورة الشهرية، بالإضافة إلى الطرق الموصى بها للتخفيف منها …

خاض الفريق الأول لكرة القدم بنادى الاتحاد السكندري، بحضور  محمد مصيلحى رئيس مجلس إدارة النادي، اليوم تدريبه الأول تحت قيادة الكابتن مجدي عبد العاطى المدير الفني الجديد لزعيم الثغر. وخلال لقائه بالجهاز الفني واللاعبين، شدد رئيس النادي على ضرورة تصحيح مسار الفريق واستعادة الأداء القوي الذي يليق بتاريخ ومكانة نادي …

استهدف مسلحون انفصاليون قافلة تابعة لقوات شبه عسكرية في إقليم بلوشستان جنوب غرب باكستان، مما أسفر عن مقتل ما لا يقل عن خمسة أشخاص وإصابة أكثر من 30 آخرين. اعلان جاء الهجوم باستخدام سيارة مفخخة، وفقا لما أعلنه قائد شرطة منطقة نوشكي، هاشم مومند. وقد أدان رئيس الوزراء الباكستاني، شهباز …

كشف جهاز الأمن العام الإسرائيلي (الشاباك) والشرطة الإسرائيلية، اليوم الأحد، عن اعتقال فلسطينيين اثنين من داخل الخط الأخضر، بزعم “تخطيطهما لإطلاق نار في القدس الشرقية، في حال عدم السماح للمسلمين بالصلاة في الحرم القدسي خلال رمضان”. وجاء في بيان للشاباك والشرطة أنه “في فبراير/شباط الماضي اُعتقل المواطن العربي عدي موبارشام، …

تابع اللواء أشرف الجندي، محافظ الغربية، أعمال إنشاء رصيف بالجزيرة الوسطى بشارع الجيش في مدينة السنطة، والذي يمتد من النافورة حتى جراج مجلس ومدينة السنطة.  المشروع الذي يمتد بطول 100 متر وعرض 5 متر، يهدف إلى تحسين حركة المشاة وتنظيم المرور، فضلاً عن تحسين الشكل الجمالي للشارع وتوفير مساحات آمنة …

إبراهيم رسول سياسي جنوب أفريقي، شغل منصب سفير بلاده لدى الولايات المتحدة، وكان رئيس وزراء مقاطعة ويسترن كيب مدة 4 سنوات، ومؤسس مؤسسة “العالم للجميع”، التي تشجع الناس على معارضة التطرف، لديه مسيرة طويلة من المشاركة في النضال ضد الفصل العنصري، بما في ذلك القيادة في الجبهة الديمقراطية المتحدة والمؤتمر …

شدد المستشار بهاء أبو شقة، وكيل مجلس الشيوخ، على ضرورة حماية الملكية الخاصة وتيسير إجراءات تسجيل العقارات، وهي من الموضوعات الهامة التي يناقشها مجلس الشيوخ، مشيرا إلى أنها ذات شقين مرتبطين ببعضهما، وهما حماية الملكية الخاصة وتيسير إجراءات تسجيل العقارات. وأكد أبو شقة أن “حماية الملكية الخاصة وتفعيل النصوص الدستورية …

عُقدت قمة افتراضية لبحث واقع الحرب وفرص السلام في أوكرانيا، وتعهّد في ختامها رئيس الوزراء البريطاني كير ستارمر بتعزيز العقوبات على روسيا لدفعها للجلوس إلى طاولة التفاوض. من جهته، عيّن الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلينسكي فريقه التفاوضي بشأن وقف إطلاق النار المحتمل وطالب حلفاء بلاده بضمانات أمنية واضحة ونشر قوات في …

تتجه أنظار عشاق كرة القدم إلى ملعب ويمبلي مساء اليوم، الأحد، حيث يلتقي ليفربول بقيادة الدولي المصري محمد صلاح مع نيوكاسل يونايتد في نهائي كأس الرابطة الإنجليزية لموسم 2024-2025، في مواجهة تحمل أهمية كبيرة للطرفين. نهائي مشتعل بين ليفربول ونيوكاسل على لقب كأس كاراباو يبحث ليفربول عن لقبه الأول هذا …

في عالمنا اليوم، نعرف 3 حالات تقليدية للمادة، وهي الصلبة التي لها شكل ثابت، مثل الجليد أو المعادن، والسائلة التي تتدفق بحرية، مثل الماء، والغازية مثل الهواء، الذي ينتشر لملء أي فراغ. وهناك كذلك حالات مثل البلازما، والتي توجد في الشمس، وتتكون من جسيمات مشحونة كهربائيا. استخدم العلماء حزمة ضوئية …